ヤーナリズム

ヤーナリズムをしばらくやらなかった影響が出た

色々あり、しばらくヤーナリズムをしていませんでした。

 

完全ないいわけです。!ごめんなさい!

 

ということで、久しぶりにやってみました。

 

しばらくやっていないだけで、体力は見事に落ちるものです。今回はヒップホップをやってのですが、2セット目でダウンしました・・・。

 

でも、体力はなくなっても体は覚えていました。ヒップホップの動きを!

 

始めに比べれば、スムーズに次にどんな動きが来るのか分かりました。しかし、それに伴い、汗の出方も抑えられました。

 

 

始めのうちは、どんな動きが次に来るのか分からないから、緊張して余分な筋肉まで使っていたと思うのです。ですから余計に汗をかいていたのでしょう。でも、何度かやっているうちに、動きを覚えてくるので、余分な動きはしなくなります。すると汗の出方も抑えられてしまうようです。

 

それでも、旦那さんは汗ビッショリです。

 

タコ踊りも健在です。

 

頑張って入るようですが、頑張れば頑張るほどタコ踊りです。

 

それでも、連続してやっていたときに比べ、やはりお腹が出ているようでした。やっぱり続けなければいけませんね。

 

明日から、また頑張ります!